こんにちは!渡辺です(^^)/
復帰後初投稿になります!(^^)!
なんと!!
私!
2か月で3キロ落としました!(^^)!
(すごーい)
そんな私の決め事です↓
1.食べた後は1分くらいタオルを持って肩甲骨運動!(^^)!
2.できなかったら足のゆびを1分くらいぐーぱー!(^^)!
3.あすけんに体重だけは嫌がらずに記録!(^^)!
もう何か月か続けるつもりです。
めざせ健康なまま60歳!(^^)!
そしておまけ↓
かわいい~
こんにちは!渡辺です(^^)/
復帰後初投稿になります!(^^)!
なんと!!
私!
2か月で3キロ落としました!(^^)!
(すごーい)
そんな私の決め事です↓
1.食べた後は1分くらいタオルを持って肩甲骨運動!(^^)!
2.できなかったら足のゆびを1分くらいぐーぱー!(^^)!
3.あすけんに体重だけは嫌がらずに記録!(^^)!
もう何か月か続けるつもりです。
めざせ健康なまま60歳!(^^)!
そしておまけ↓
かわいい~